Karang gigi dapat menyebabkan bermacam permasalahan
pada mulut dan gigi, seperti bau mulut yg tak enak, gigi
berlubang dan buat gusi berdarah. Sebab, karang gigi
yaitu tempat yang nyaman buat kuman untuk bersarang.
Diluar itu, karang gigi juga tempat bakteri melekat pada
gigi, sampai mengakibatkan hilangnya gigi bukan sekedar gigi
berlubang.
Tahukah apabila karang gigi bisa pula mengakibatkan penyakit
jantung? Pasti tiaptiap orang tidak ingin alami hal semacam itu.
Karena itu, berikut ini ada banyak tips untuk
menangani karang gigi dan plak yang mengganggu.
Sikat Gigi Minimal 2x sehari
Menggosok-gosok gigi 2 x sehari, saat pagi hari setelah
sarapan dan sebelum tidur dapat menghindar karang
gigi dan plak. Diluar itu, perlu diperhatikan juga supaya
menggosok-gosok gigi dengan benar agar pada akhirnya maksimal.
Gosok gigi segi atas ke bawah, dari kanan ke kiri. Janganlah
lupa untuk bersihkan gusi dan sisa makanan yang
menyangkut pada sela – sela gigi usai makan. Tidak
hanya itu, berkumur dengan cairan pembersih mulut bisa
memberi kebersihan gigi, sampai gigi tampak jadi putih
dan bersinar.
Batu Bata dan Arang
Batu bata dan arang sudah sejak mulai dahulu digunakan oleh
orang pedesaan sebagai pengganti pasta gigi dan dapat
dibuktikan ampuh buat gigi tampak putih. Langkahnya,
tumbuk batu bata atau arang hingga jadi bubuk, lalu
gosokan pada gigi dengan tangan atau mungkin saja dengan
sikat gigi. Lalu, kumur dengan menggunakan air sampai
bersih.
Biji Asam
Kenyataannya biji asam bisa pula bersihkan karang gigi
dan plak. Langkahnya, siapkan biji asam kawak atau
yang sudah lama disimpan. Bersihkan bersih, lalu tiriskan
hingga kering. Lantas sangrai sampai masak, lalu haluskan
menggunakan juice atau dapatlah ditumbuk. Nah, setelah jadi
bubuk, gunakan sebagai pengganti pasta gigi seperti tengah
menggosokgosok gigi.
Jangan sampai lupa berkumur ya!
Buah Apel
Bukan sekedar peroleh nutrisi yang dikandungnya,
konsumsi buah apel bisa pula bersihkan gigi dari plak
dan karang gigi. Yuk mulai dari sekarang ini konsumsi
buah apel, agar gigi tetaplah bersih dan putih.
Cengkeh
Langkahnya, ambil 7 buah cengkeh, lalu tumbuk
hingga halus atau bisa menggunakan jus. Lantas, pakai
bubuk cengkeh sebagai pengganti pasta gigi. Tak cuman
dapat digunakan sebagai pengganti pasta gigi, bubuk cengkeh
bisa pula digunakan untuk berkumur, lalu baru sikat
gigi.
Nah, itu tadi tips bersihkan gigi dari karang
gigi dan plak dengan bahan alami.
Jadi, kebersihan gigi
layak dijaga, minimal dengan menggosok-gosok gigi 2 x satu
hari dan rajin mengecheck kebersihan gigi dari bekas
makanan. Untuk bersihkan sisa makanan bisa
dikerjakan melalui langkah konsumsi buah dan sayuran
yang berdaging renyah dan mempunyai serat seperti apel.